www.polana.fora.pl

AJURWEDA W ŻYCIU CODZIENNYM

Ajurweda w życiu codziennym
Ajurweda to „wiedza życia”, bądź „sztuka życia” - najstarszy na świecie system medyczny i filozoficzny, wywodzący się ze starożytnych Indii. Mimo iż powstał około pięć tysięcy lat temu, dziś nie traci nic ze swojej aktualności.
Ajurwedyjska unikalna koncepcja zdrowia istniejąca kilka tysięcy lat, postrzega człowieka jako nierozerwalne połączenie ciała, umysłu i duszy. Ogromna wiedza i głębia filozofii ajurwedyjskiej ma bardzo dużo do zaoferowania każdemu, kto poszukuje zdrowia doskonałego.
Ajurwedyjski sposób życia zawierający proste zasady i praktyki, pozwalające aby szczęście zagościło
w naszym życiu. Pomaga ludziom w dzisiejszych zabieganych czasach, prowadzić życie zgodnie z naturą i łagodnie przejść przez zakręty losu. Dla zachowania zdrowia lub jego poprawy niezbędne jest nie tylko pozytywne nastawienie ale także codzienna cierpliwa, nieustanna troska o ciało: stosowanie zdrowej diety i masażu. Zaleca się także medytację i ćwiczenia fizyczne.
W trakcie warsztatu przystępny i praktyczny omówimy sposoby i metody, które pozwolą zachować optymalne zdrowie.

PROGRAM WARSZTATU

Dzień Czas Program
20.03.
piątek 18.00 -20.00 Ajurweda ponad ciałem
podstawy ajurwedy
zasady, założenia, cele

21.03
sobota 10.00- 15.00 Ajurweda i umysł, rola umysłu w powstawaniu
choroby i leczeniu.
Typy konstytucyjne (Vata, Pitta, Kapha)
określenie własnego typu konstytucyjnego.
Przyprawy w kuchni ajurwedyjskiej, ich
lecznicze właściwości

22.03
niedziela 10.00 -15.00 Odżywianie zgodnie z typem konstytucyjnym.
Rutyna dnia codziennego, odżywianie i
program dnia zależnie od pory roku.

DLA KOGO PRZEZNACZONY JEST WARSZTAT?
Dla entuzjastów ajurwedy, osób które chcą dbać o zdrowie w sposób naturalny.

DLACZEGO AJURWEDA?
Ajurweda jest wiedzą o życiu. Nauka ta pochodzi z Indii sprzed ponad 5 tysięcy lat. Zawarte w niej prawdy są tak samo aktualne dzisiaj jak były 5 tysięcy lat temu. Ajurweda opiera się na niezmiennych i powszechnych zasadach, które są elementem praw natury tego świata, dlatego Ajurweda jest ponadczasowa i uniwersalna. Ajurweda to sposób na życie. To nie tylko leczenie, ale przede wszystkim zapobieganie chorobom oraz utrzymanie zdrowia, długowieczności i żywotności. Celem ajurwedy jest uzyskanie równowagi i harmonii. Jest to osiągane bez użycia leków chemicznych i inwazyjnych zabiegów, przy użyciu zrównoważonej diety, leków ziołowych, delikatnych ćwiczeń i masaży. Ajurweda uczy, jak się odżywiać, jak dbać o zdrowie, w jaki sposób wykonywać codzienne czynności, jaki styl życia prowadzić
i wiele więcej. Nade wszystko jednak Ajurweda uczy nas, jak żyć w harmonii z naszym otoczeniem, z naturą, ze światem i innymi ludźmi bez naruszania delikatnej, naturalnej równowagi. Ajurwedyjski sposób podejścia do życia doskonale pomaga ludziom w dzisiejszych zabieganych czasach prowadzić życie zgodnie z naturą. Dlatego też ajurweda jest doskonale dopasowana do naszych współczesnych potrzeb.

OSOBA PROWDZĄCA
Dr Adarsh Srivastava lekarz ajurwedy z Instytutu Jiva Ayurveda w Indiach, prowadzi szkolenia i warsztaty w Indiach, Francji i Polsce.

MIEJSCE
Atma – ul. Dostępna 24 (Stare Bemowo)

TERMIN
20 - 22 marca 2015
20 marca (piątek), godz. 18.00 – 20.00
21 marca (sobota), godz. 10:00 - 15:00
22 marca (niedziela), godz. 10:00 - 15:00

KOSZT UCZESTNICTWA
850 zł
UWAGA! Liczba miejsc na warsztacie jest ograniczona! Aby zapisać się na warsztat należy dokonać zgłoszenia telefonicznie lub mailowo i dokonać wpłaty zaliczki w wysokości 200 zł.

Numer konta 53 1060 0076 0000 3040 0145 5295 Ajurweda.pl
Elżbieta Żuk - Widmańska ul. Wiosenna 6a, Łomianki 05-092

Pozostała kwota płatna na miejscu gotówką.
Decyduje kolejność zgłoszeń.

POZOSTAŁE UWAGI
W trakcie warsztatu będzie można kupić książkę Dr Partapa Chauhana; Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym.

INFORMACJE I ZGŁOSZENIA
Elżbieta Żuk 512 600 710
Edyta Sicińska 512 326 111
e-mail: [link widoczny dla zalogowanych]