www.polana.fora.pl

Szkolenia
1. Kurs na konsultanta ajurwedy
2. Kurs na konsultanta ajurwedy – II stopień kursu
3. Ajurwedyjskie oczyszczanie
4. Ajurweda w życiu codziennym
5. KOBIETA, MIŁOŚĆ I DUCHOWOŚĆ
6. Oczyszczanie, odżywianie, odmładzanie - trzy filary zdrowia w ajurwedzie

Ajurweda to „wiedza życia”, bądź „sztuka życia” - najstarszy na świecie system medyczny i filozoficzny wywodzący się ze starożytnych Indii. Mimo iż powstał około pięć tysięcy lat temu, dziś nie traci nic ze swojej aktualności. Ajurwedyjska unikalna koncepcja zdrowia istniejąca kilka tysięcy lat, postrzega człowieka jako nierozerwalne połączenie ciała, umysłu i duszy. Ogromna wiedza i głębia filozofii ajurwedyjskiej ma bardzo dużo do zaoferowania każdemu, kto poszukuje zdrowia doskonałego.
Ajurwedyjski sposób życia zawierający proste zasady i praktyki pomaga ludziom w dzisiejszych zabieganych czasach, prowadzić życie zgodnie z naturą. Dla zachowania zdrowia lub jego poprawy niezbędne jest nie tylko pozytywne nastawienie ale także codzienna cierpliwa, nieustanna troska o ciało: stosowanie zdrowej diety i masażu.
W trakcie warsztatu w przystępny i praktyczny sposób omówimy trzy podstawowe filary zdrowia według ajurwedy.

Program warsztatu

Piątek 27.03.2015 Godziny:18.00 – 20.00
Wstęp do ajurwedy
Trawienie i metabolizm
Koncepcja ognia trawiennego w ajurwedzie
Jak powstają toksyny/ama
Jak wyć wolnym od ama

Sobota 28.03.2015 Godziny:10.00 – 15.00
Dieta /osiem wskazówek dietetycznych wedlug Caraka Samhita
Oczyścić organizm z toksyn/dieta oraz mieszaneki ziołowe
Jedzenie zależnie od pory dnia i pory roku
Plan dietetyczny dla Vata, Pitta i Kapha
Wspólne gotowanie : potrawa oczyszczająca - kichery

Niedziela 29.03.2015 Godziny:10.00 – 15.00
Odmładzanie ciała i umysłu poprzez odpowiednią dietę
Prawidłowy oddech i medytacja
Dlaczego wegetarianizm ?
Ojas – jak poprawić odporność
Wspólne gotowanie: danie ajurwedyjskie

DLA KOGO PRZEZNACZONY JEST WARSZTAT?
Dla entuzjastów ajurwedy, osób które chcą dbać o zdrowie w sposób naturalny.

DLACZEGO AJURWEDA?
Ajurweda jest wiedzą o życiu. Nauka ta pochodzi z Indii sprzed ponad 5 tysięcy lat. Zawarte w niej prawdy są tak samo aktualne dzisiaj jak były 5 tysięcy lat temu. Ajurweda opiera się na niezmiennych i powszechnych zasadach, które są elementem praw natury tego świata, dlatego Ajurweda jest ponadczasowa i uniwersalna. Ajurweda to sposób na życie. To nie tylko leczenie, ale przede wszystkim zapobieganie chorobom oraz utrzymanie zdrowia, długowieczności i żywotności. Celem ajurwedy jest uzyskanie równowagi i harmonii. Jest to osiągane bez użycia leków chemicznych i inwazyjnych zabiegów, przy użyciu zrównoważonej diety, leków ziołowych, delikatnych ćwiczeń i masaży. Ajurweda uczy, jak się odżywiać, jak dbać o zdrowie, w jaki sposób wykonywać codzienne czynności, jaki styl życia prowadzić i wiele więcej. Nade wszystko jednak Ajurweda uczy nas, jak żyć w harmonii z naszym otoczeniem, z naturą, ze światem i innymi ludźmi bez naruszania delikatnej, naturalnej równowagi. Ajurwedyjski sposób podejścia do życia doskonale pomaga ludziom w dzisiejszych zabieganych czasach prowadzić życie zgodnie z naturą. Dlatego też ajurweda jest doskonale dopasowana do naszych współczesnych potrzeb.

OSOBA PROWDZĄCA
Dr Adarsh Srivastava lekarz ajurwedy z Instytutu Jiva Ayurveda w Indiach, prowadzi szkolenia i warsztaty w Indiach, Francji i Polsce.

MIEJSCE
Atma – ul. Dostępna 24 (Stare Bemowo) Warszawa

TERMIN
27 - 29 marca 2015
27 marca (piątek), godz. 18.00 – 20.00
28 marca (sobota), godz. 10:00 - 15:00
29 marca (niedziela), godz. 10:00 - 15:00

KOSZT UCZESTNICTWA
850 zł
UWAGA! Liczba miejsc na warsztacie jest ograniczona! Aby zapisać się na warsztat należy dokonać
zgłoszenia telefonicznie lub mailowo i dokonać wpłaty zaliczki w wysokości 200 zł.

Numer konta 53 1060 0076 0000 3040 0145 5295 Ajurweda.pl
Elżbieta Żuk - Widmańska ul. Wiosenna 6a, Łomianki 05-092

Pozostała kwota płatna na miejscu gotówką.
Decyduje kolejność zgłoszeń.

POZOSTAŁE UWAGI
W trakcie warsztatu będzie można kupić książkę Dr Partapa Chauhana; Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym.

INFORMACJE I ZGŁOSZENIA
Elżbieta Żuk 512 600 710
Edyta Sicińska 512 326 111
e-mail: [link widoczny dla zalogowanych]