www.polana.fora.pl

Kochani Polanie
czy ktoś z was ćwiczył oddechy holotropowe?
Próbowałam i po chyba niespełna miniucie było mi słabo,a to trzeba ok 5 minut oddechu. Będę dziś próbować do skutku, nawentyluję się tak, że będę już nie tylko doenergetyzowana, ale wyjdzie mi takie OOBE, że mnie od razu wystrzeli na Marsa

Dla niezaznajomionych ciut informacji:
Oddychanie holotropowe jest znane w Polsce jako metoda leczenia stosowana przez psychologów i psychiatrów. Twórcą tej metody leczenia był czeski psychiatra Stanislav Grof. Takie leczenie przebiegało w następujący sposób: pacjent zaczynał robić serię bardzo głębokich wdechów i wydechów w szybkim tempie. Organizm pacjenta wchłaniał więcej tlenu niż potrzeba do utlenienia krwi, z uwagi na co zachodził tzw. szok tlenowy, który zwiększał możliwości mózgu, a ściślej rzecz biorąc - podświadomego umysłu, który atakował pacjenta niezwykle realistycznymi wizjami, które często były zbawienne dla pacjenta. Wizje te - w przypadku ludzi psychicznie chorych - dotyczyły urazów z dzieciństwa, dawno zapomnianych urywków z życia, które spowodowały chorobę - czyli ogólnie mówiąc, były to wizje regresywne.

Oddychanie holotropowe jest praktykowane od wieków przez podróżników astralnych, a raczej praktykowana jest metoda, której składnikiem jest to właśnie oddychanie. Autor sugeruje, że Grof - wynalazca oddychania holotropowego - był okultystą i doskonale znał możliwości takiego oddychania. Postanowił zarobić pieniądze na możliwościach leczniczych, które niesie takie oddychanie. Najciekawsze jest to, że taka mgła tajemnicy, która otacza ten temat była wprowadzona nieprzypadkowo. Sesje OH (oddychania hol.) prowadzone były pod nadzorem lekarzy, którzy kontrolowali czas sesji. Taka sesja liczyła 50 oddechów. Określona liczba oddechów przez Grofa miała swe odbicie w wiedzy okultystycznej. Otóż metoda OBE o której mowa zakłada minimum 20 minut oddychania holotropowego, a możliwości lecznicze OH w okultyzmie - na tle OBE - schodziły na dalszy plan. Autor książki pisze, że OH nie jest tak niebezpieczne, jak to przedstawia ogólny pogląd, wykreowany początkowo przez Grofa. OH wykorzystywane na skalę leczenia są tylko ułamkiem możliwości, jakie niesie za sobą przetlenienie.

Jak to się robi?

Połóż się na łóżku w jak najwygodniejszej pozycji. Musisz mieć w miarę pusty żołądek i pęcherz moczowy. Ubranie musi być luźne. Nie zakładaj żadnej biżuterii gdyż może Ci się stać krzywda. Ważna jest obecność drugiego człowieka, który będzie obserwował cały proces i kierował muzyką. Autor książki kładzie szczególny nacisk na ten warunek, gdyż w pewnym momencie twoje ciało może zacząć się szarpać, nad czym możesz nie zapanować. Po zrelaksowaniu się oczyść umysł z myśli i rozpocznij szybkie, rytmiczne oddychanie. Oddechy powinny być głębokie, a wydechy całkowite. Powinna zachodzić całkowita wymiana powietrza w płucach. Pozwól przy tym na dowolne ruchy ciała. Nie musisz leżeć spokojnie, niech będzie to spontaniczny taniec powietrza i energii w twoim ciele.

Co się będzie dziać?

Twój organizm zacznie pobierać więcej tlenu, niż dotychczas. Poczujesz nadmiar energii, który zacznie płynąć przez ciebie niczym dzika rzeka. Nadmiar tlenu, który dostanie się do mózgu, spowoduje, że twój umysł zaczną atakować obrazy ukryte głęboko w podświadomości. Obrazy z każdą chwilą stawać się będą coraz bardziej realne, coś jak zaawansowana hipnagogia, sen na jawie. Obrazy te mogą pochodzić ze wspomnień z wczesnego dzieciństwa, okresu poporodowego, a nawet z poprzednich wcieleń (ponoć). Na te obrazy nie należy zwracać uwagi (jeśli naszym celem jest OBE, a nie terapia regresywna) w czym pomoże ci muzyka. Możesz poczuć pewne zachwianie świadomości, które w rzeczywistości będzie drobnymi ruchami ciała astralnego wręcz wypychanego z ciała fizycznego. Z czasem zaczniesz czuć, jak wychodzisz z ciała. Na tym poziomie przestań głęboko oddychać i pozwól sobie porzucić ciało. Z medycznego punktu widzenia - właśnie zemdlałeś, z okultystycznego - doświadczyłeś OBE.

Trzeba zachować ostrożność przy tej metodzie i z tego co przeczytałam lepiej traktować jako metodę doenergetyzowania niż do OOBE

Agus, z tego co opisujesz to Ty robisz hiperwentylacje, to niebezpieczne...

Więc ja tylko na kilkanaście oddechów, dla energetyzacji. Takie powyżej 20 oddechów już powinny być w towarzystwie innej osoby

Przypominam sobie, że takie oddechy robiłam na seansie regresywnym u pani Żądło

Acha... ja tam wole umiarkowanie poglebionych i z przerwami pomiedzy kazda seria 4x4x4 oddechow kwantowych... Wink

przy kwantowych ... zasypiam, chociaż ćwiczę Smile

Aaaa... bo ja robie je najczesciej na balkonie i zazwyczaj na stojaco, a jak w domu, to na siedzaco. Na lezaco tez bym odplynela... Smile

AAA widzisz
bo u mnie jest tak:
- medytuję - zasypiam,
- oddycham - zasypiam,
- stresuję się - zasypiam,
- smucę się - zasypiam
-muszę się wyspać - nie śpię

HAHAHAHAHAHAHAH Aga suuuuuuuuuuuuper,to mamy tak samo!

hiperwentylacja nie dla mnie 4x4x4 tak,na bezsennosc kole 3 w nocy fajnie mnie usypa Laughing

no i sny mam wtedy fajne

jak mi spada, to mam telepawkę

Napisz jutro koniecznie jak poszło.

Jak jestem skrzat, to czuje się pogłaskana po główce.

Próbowałam oddechy, są bardzo męczące, nie doszłam pewnie zbyt daleko, bo krótko oddychała,, ale odczucia miałam fizycznie bardzo przyjemne, ale trochę zapomniałam jakie.
Bo wrócił mój przyjaciel z morza, pilot zresztą i śmy wypiliśmy butelkę wina i zapomniałam szczegóły tych odczuć, tylko tyle, że było przyjemnie.
Dobre wino nie jest złe, miałam doła i chciałam sobie popłakać i żeby nie przychodził, a teraz dołek się wziął i zasypał. Chociaż na trochę ulga.
Qrcze miałam już dziś nie pisać, bo ilość się na jakość nie przekłada, a ja tu przodownik, 300% normy.

Na razie nie mam siły na więcej niż 50 oddechów, są bardzo męczące, może coś nie tak robię, pewnie trzeba dochodzić stopniowo, albo ja jestem na wszystko oporna i odporna

zeby jeszcze to wszystko bylo tak latwe jak pisanie..........ostatnio jakos tak nie bardzo u mnie,ale nic to