www.polana.fora.pl

Zeby nie mieszac Sarze w temacie, zakladam podtemat poswiecony Rytualom Tybetanskim.
Na polecanym juz przeze mnie forum WM, jego druga czesc poswiecona jest w calosci wlasnie nim. Sa tam linki i do ksiazek i do filmikow w tym temacie. Reasumujac : wystarczajaco juz skompletowany material, by tam sobie zagladac w razie wciagniecia sie w temat.

http://www.wingmakers.fora.pl/index.php?c=6

Przypomniałem sobie jeszcze jedną metodę, dotyczącą aktywacji systemu energetycznego, trochę zaniedbałem te ćwiczenia ale wrócę do nich gdy uporządkuję swoje sprawy życiowe. Chodzi o 6 rytuałów tybetańskich, w czasie których koncentrujemy się na połączeniu rytmu oddechu i kierunku ruchu energii. To powinno dziać się np. tak: wdech - energia płynąca z dołu do góry kręgosłupa, wydech - energia płynąca z góry w dół kręgosłupa. To wymusza wzmocniony przepływ i z małego strumyka, odczujemy potężny nurt rzeki.